清爽鸡腿黄瓜丝拌面
简单
4人份
鸡腿的第五种吃法，面面的第二种吃法，get！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺辣椒油
- 1只鸡腿
- 一人份面面
- 半根黄瓜
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根香菜
- 3片姜
- 少许葱
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个鸡腿、小半个黄瓜洗净
2
鸡腿加葱、姜片、料酒焯水2分钟
3
焯水洗净后换水加少许盐、姜片、料酒煮10分钟，趁热撕小块
4
煮一点自己揉的手工面条
5
煮面条的时候切黄瓜丝备用
6
面条煮熟后捞出装碗，放上鸡腿丝和黄瓜丝，倒入1勺蒸鱼豉油和1勺生抽，撒一点香菜、葱，再来1勺香喷喷的辣椒油，完成！
