蜜汁地瓜丸子

简单 4人份

蜜汁地瓜丸子,用微波炉做的,应该算是快手小点心吧,香甜软糯,非常适口。如果没有微波炉的,可以用锅蒸哈,效果都一样哦。

蜜汁地瓜丸子
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食材清单

其他
  • 300克(红薯)地瓜
  • 40克糯米粉
  • 40克面粉
  • 适量椰蓉
  • 适量葡萄干
  • 适量蜂蜜

营养成分

热量

187.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

626.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

地瓜蒸熟去皮,压成泥

2

地瓜泥中加入面粉和糯米粉

3

和成面团,如果感觉面团硬,可以加适量清水调整一下,和的面团软软的就可以

4

将和好的面团分成小挤子,团成丸子,放入微波炉中高火转3分钟即可

5

将转好的丸子取出,在上面烧上蜂蜜,再撒上椰蓉和葡萄干就可以吃了

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