西葫芦素锅贴
简单
4人份
秋意渐浓，苦夏甩掉的膘儿又要蹭蹭贴上来了。。 所以吃素吧！ 食材简单随意，我做的二人份晚餐用料不多
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食材清单
其他
- 1把（约7/8克）虾皮
- 一个（中等个头）西葫芦
- 一勺十三香
- 一勺白胡椒粉
- 一大汤匙香油
- 三四片姜
- 两个鸡蛋
- 两勺半（调料勺）盐
- 两瓣蒜
- 半勺鸡精
- 半根胡萝卜
- 适量耗油
- 适量食用油
- 面粉
蔬菜类
- 小半根葱
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
