西兰花肉松饭团
简单
4人份
有蔬菜，有肉松，有鹌鹑蛋，还有海产品（海苔）😂，一早来一个这样的饭团🍙，营养和颜值都有了！😀
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食材清单
其他
- 1/4根胡萝卜
- 1碗米饭
- 4个鹌鹑蛋
- 4片海苔
- 半个西兰花
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
