（酸酸甜甜）糖醋鸡胸肉
简单
4人份
【糖醋鸡胸肉】鸡胸肉低脂健康，吃它应该不易发胖吧。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 一点点芝麻
- 适量水
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量番茄酱
- 适量白糖
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先我们准备一块鸡胸肉
2
鸡肉切条，加入料酒、盐、胡椒、鸡蛋、淀粉腌10分钟（忘记拍腌照片了）😂
3
在腌鸡肉的同时，我们把汁调好吧，番茄酱、水、醋、糖、蚝油，淀粉。
4
把鸡柳炸成金黄色就可以了
5
锅中留油加入我们调好的汁，翻炒一会儿➕我炸好的鸡柳就可以了。
