【莲藕玉米泥】6-7月龄婴儿宝宝辅食
简单
4人份
莲藕有消瘀凉血，健脾开胃的功效，玉米富含抗氧化活性剂，还有利于肠胃蠕动，用尚唯尔S266辅食机打成泥糊还有利于宝宝消化。
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食材清单
其他
- 1台尚唯尔S266辅食机
- 1台辅食锅
- 1节藕
- 半根玉米
- 适量清水
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备半根玉米，一节莲藕
2
莲藕去皮切片，玉米掰粒
3
食材倒入锅中煮熟
4
煮熟的食材倒入辅食杯中加适量水
5
用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
6
搅打45秒
7
打好的状态
8
倒入辅食碗中
9
莲藕玉米泥就做好啦！
