韭菜炒鱿鱼
简单
4人份
自种韭菜，大西洋鱿鱼。
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食材清单
其他
- 3个小辣椒
- 3瓣大蒜
- 8只鱿鱼
- 克
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 少许料酒
- 少许白醋
蔬菜类
- 100克韭菜
- 少许生姜
调味料
- 少许白糖
- 少许酱油
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
