石榴西柚汁 | 2015流行色菜谱
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 保鲜袋
- 擀面杖
- 石榴
- 西柚
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
489.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
按照速播石榴方法剥好石榴，取一把放进保鲜袋中，挤掉里面的空气，袋口系好
2
.用擀面杖稍稍用力一下下的压石榴，压到觉得压不出汁
3
保鲜袋剪一比芝麻大点的小口，小心倒出石榴汁，剩下的石榴籽再用手隔着袋子用力挤压出汁
4
用1/8的西柚挤出汁在石榴汁中完成