牛奶炖花胶
简单
4人份
花胶除了煲汤，还能炖牛奶，而且俩者结合的很完美
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食材清单
其他
- 20粒莲子
- 2个无花果
- 500克牛奶
- 5颗红枣
- 克200花胶
- 半个雪耳
- 适量枸杞
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量克冰糖
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
