超简单の星空桑葚酸奶
简单
4人份
又到啦吃桑葚的季节~把桑葚和酸奶配着吃，紫紫的颜色太漂亮啦！
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食材清单
其他
- 一杯酸奶
- 适量桑葚
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桑葚洗净，摘去把儿，挑几个扔进玻璃杯里，（我这样一杯大概170毫升，放了12个桑葚，如果你喜欢颜色重的可以多放啊）
2
放入一点点白糖，用勺子把糖和桑葚混匀，至桑葚压扁。
3
压成这样的果泥就可以，不用太细，里面的颗粒感会又好看又好吃~
4
插入一个吸管，然后缓缓倒入酸奶，尽量选浓稠型的酸奶，太稀做不出星空的感觉。
5
酸奶倒完，已经初步出现分层了…
6
用吸管顺时针搅拌桑葚果泥，就会看到好看的星空效果啦！
7
把吸管提起来，吸管里存的果泥就会掉到酸奶上，随便做一个拉丝的效果，也挺好看啊…
8
真的是好看又好喝呢~
9
夏天来了，还可以把它冻在冰棍模具里，做成桑葚酸奶冰棍儿，也是很好吃哒！
