泰式蟹肉炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5tbsp生抽
- 1.5tbsp鱼露
- 1tbsp糖
- 2只鸡蛋
- 2碗米饭
- 3粒蒜
- 适量白胡椒
- 适量蟹肉
蔬菜类
- 半只洋葱
- 适量葱花
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒香蒜末，直接打入鸡蛋炒到半熟
2
加入米饭炒匀
3
加入生抽、鱼露、糖
4
加入洋葱丝炒到软
5
根据喜好加入蟹肉继续翻炒
6
最后加入葱花和白胡椒，完成
