煎牛排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 160克牛肉
- 1朵西兰花
- 1根玉米
- 少量黄油
- 若干黑胡椒
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
