夏季冰爽凉面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小米椒，蒜末，芝麻，干辣椒
- 火腿
- 豆芽
- 酱汁（两勺生抽，三勺香醋，一勺老抽，一勺蚝油，一勺白糖，半勺胡椒粉）
- 面条
- 黄瓜
蔬菜类
- 香菜
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热水下面，面条煮到8成熟，过凉水
2
空碗里放大蒜末，小米辣，干辣椒，白芝麻淋上热油。稍微晾凉。酱汁（两勺生抽，三勺香醋，一勺老抽，一勺蚝油，一勺白糖，半勺胡椒粉）加入刚才的碗里搅拌均匀。
3
把凉面放入调好的酱汁里
4
上面放好配菜，配菜可以根据自己爱好添加，豆芽和黄瓜绝对是你不错的选择，拌匀就可以吃啦！
