土豆炖海带
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个大料
- 1勺料酒
- 1小包炖肉料
- 1铲生抽
- 2个土豆
- 300克海带丝
- 半铲老抽
蔬菜类
- 1块姜
调味品
- 3块冰糖
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
