午餐肉葱花鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 240克预拌粉或低筋粉
- 300ml水
- 4个鸡蛋
- 半罐午餐肉
- 适量油
蔬菜类
- 6根葱
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋先打晕，加入一茶勺盐和适量油，将预拌粉全部盗取大碗里,加入冷水 300mL。全部打匀！
2
加入葱花，我太喜欢多葱了，所以加了一大把😁
3
再把切碎的午餐肉加入打匀。
4
平底锅加入适量油，开小火，倒入四勺混合液，把拿起平底锅把混合液摊薄摊圆。看到混合液表面冒泡泡就可以翻面了哦
5
翻面后在煎至微金黄色就可以出锅了
6
伴着早上温暖的阳光☀，来吃吧
