银耳昙花精华露
简单
4人份
银耳昙花精华露 银耳润肺，昙花梨子都有止咳润喉，美颜养颜，胶原蛋白满满
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1朵银耳
- 20粒枸杞
- 2朵昙花
- 5颗红枣
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备
2
倒入食材
3
好大一朵银耳
4
一键开启五谷键
5
放入冰糖
6
开启水龙头
7
诱惑
8
口水流一地
