脏脏山药浆
简单
4人份
冬日里暖暖的……
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食材清单
其他
- 1根铁棍山药
- 250克牛奶
- 2个草莓
- 3克黄油
- 3粒巧克力
- N块冰糖
调味料
- 5克细砂糖
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药洗净去皮。处理山药全过程带🧤🧤，本人对粘液过敏，粘到必红肿……
2
上锅蒸15分钟，捣碎加入细砂糖，倒入适量🥛，呈泥沙状备用。
3
开火，黄油融冰糖。
4
🍓碎入锅搅拌。（不停搅拌2-3分钟左右收汁）
5
🍫隔水融化
6
🍓脏脏涂在杯壁
7
🍫酱涂杯壁
8
倒入一层泥沙，一层奶……一层……一层……
9
完工
10
布灵布灵🥰
