开胃木须肉
简单
4人份
五颜六色营养好
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食材清单
其他
- 番茄
- 萝卜
- 青瓜
- 鸡蛋
- 黑木耳
肉类
- 猪肉
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑木耳泡发
2
拍蒜头，肉切片，胡萝卜青瓜切片，西红柿切块，炒鸡蛋，爆香蒜头，炒肉片，炒胡萝卜，然后放入青瓜，番茄黑木耳一起炒最后放入肉片，加点盐蒜头，起锅。
