自制水果酸奶棒冰
简单
4人份
欢迎来到摩登主妇 还记得小时候，一到夏天最开心的事就是跑到小卖部买一根5毛钱的棒冰，喜滋滋地吃一下午。现在棒冰的种类越来越多，却再也吃不到小时候的味道了。有天在家，心血来潮地想做棒冰吃，就搜集了现有的水果和酸奶，做了最简单的水果酸奶棒冰。出来的成品色彩和味道都很不错，分享给你，你也试试吧。
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食材清单
其他
- 牛奶
- 蓝莓
- 黄桃
水果
- 猕猴桃
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有水果切成小块，放一旁备用。
2
水果和牛奶倒入搅拌机中，搅拌成果泥。
3
按照喜好将果泥和酸奶一层层倒入棒冰模具中。
4
放入冰箱冷冻8个小时以上。
