简单好吃的清蒸鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少量料酒
- 适量食用油
海鲜类
- 1条鱼
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鱼洗净，两面切几刀，容易入味。
2
两面抹上盐和料酒腌制10分钟。
3
鱼放盘里放里，放上葱丝和姜丝。
4
倒上蒸鱼豉油，放锅里蒸10分钟。
5
蒸好的鱼。
6
再放上切好的葱丝。
7
另起锅烧油，油热淋在葱丝上即可。
