绿豆百合小米粥
简单
4人份
绿豆百合小米粥，夏季消暑必备粥品，清热解毒、消渴，简单易操作。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 35克百合
- 50克绿豆
- 85克小米
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
