隔夜酸奶燕麦
简单
4人份
30℃以上的高温天气即将来了。对于上班族，既没有时间，也没可能一大早起来去厨房做饭，汗流浃背怎么美美的去上班。这道燕麦做法简单，早上起床就可以立马享用美味高颜值。再配个煎蛋香肠，完美了
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食材清单
其他
- 克燕麦50
- 克酸奶200
- 少许牛奶
- 随意坚果
- 随意果干
- 随意水果
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
