太阳蛋肉松火腿芝士三明治🥪
简单
4人份
这个神仙组合太好吃了！！！果然芝士肉松的搭配怎么吃都好吃～ 平底锅和烤箱都可以做，麻麻吃完都赞不绝口❗️大家快去get这个新吃法！简单快手10min搞定！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1片芝士片
- 2片吐司
- 适量酸奶或沙拉酱
- 适量马苏里拉芝士
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两片吐司切边
2
放一片芝士片上面放香肠，再挤上沙拉酱
3
盖上另一片吐司，中间压出蛋的位置，四周撒马苏里拉
4
磕入一颗蛋
5
烤箱190度20min 或平底锅小火煎熟（四周撒水焖）四边沾酸奶或沙拉酱
6
再沾肉松
7
切开！看得见的美味！
