快手鸡腿饭
简单
4人份
之前娃放假了，经常去爷爷奶奶家，我们大人也就跟着蹭吃蹭喝还蹭住，😝😝😝所以呢朱师傅有点变懒，但是从今天开始娃开学了，对待生活的态度要端正起来，不能随便对付一下算了，也是对娃的不负责任，认认真真的工作，好好带娃，好好生活，今天朱师傅就露一小手，来做个简单快手好吃的鸡腿饭吧！以后朱师傅也会定期更新菜谱呦，不让我的小伙伴等着急了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2只鸡腿
- 5克玉米淀粉
- 适量料酒
- 适量水
- 适量生抽
- 适量糖
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉化冻，去骨
2
加入生抽老抽料酒，蚝油量没有写，是因为我觉得每个人的口味不一，大家可以依据自己的口味来选择增加
3
还要放点糖，还有黑胡椒，腌制半个小时，这个时候可以开始准备米饭，
4
用手按摩一下，让调料融入到鸡肉里
5
腌好以后我又切成小块，放入锅中进行煎至两面金黄
6
这个加入水淀粉冒泡开锅以后出锅
7
蒸好的大米饭淋上刚做好的鸡腿肉，在加上点辣白菜，一道简单快手的鸡腿饭就做好啦！是不是很简单呢
