好吃到舔手,清爽不油腻,柠香黑椒烤鸡翅!

简单 4人份

百吃不厌的柠香黑椒烤鸡翅,真是全家人的爱,营养好吃,清爽不油腻,而且零难度不失败,好吃到一个接一个,完全停不下来!

好吃到舔手,清爽不油腻,柠香黑椒烤鸡翅!
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食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 1个独蒜
  • 1勺叉烧酱(可不放)
  • 1勺料酒
  • 1勺蚝油
  • 1小匙黑胡椒粉
  • 2勺生抽
  • 8个鸡翅
蔬菜类
  • 2片姜
调味品
  • 1小匙盐

营养成分

热量

256.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

149.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅洗净,正反面划2刀,便于入味,加料酒、生抽和蚝油。

2

加叉烧酱、黑胡椒粉、盐、姜丝、蒜蓉拌匀,腌制2小时。

3

鸡翅摆到网架上,往鸡翅上挤点柠檬汁,铺上柠檬片。

4

入预热的烤箱中,210度约30分钟。(记得下层要放垫有锡纸的烤盘,以免油直接滴落烤箱底部,难以清洗)

5

中途翻面,剩余5分钟刷点蜂蜜水。

6

色香味俱全的柠香黑椒烤鸡翅。

7

来一个吧,超好吃的!

8

成品图。

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