可可牛奶鸡蛋麦片
简单
4人份
想着还有半盒好时可可粉。。。于是。。黑暗料理来了！
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食材清单
其他
- 15克好时可可粉
- 250ml牛奶
- 40克桂格麦片
- 一只鸡蛋
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放麦片加可可粉 ，拌匀
2
倒入牛奶 拌匀 然后打个鸡蛋下去 可以不打散鸡蛋
3
小锅里的水开了之后 放进去
4
等10分钟左右就能吃了！
