蚝仔烙(蚵仔煎)

简单 4人份

蚝仔烙是一道色香味俱全的传统名点,属于粤菜系。此菜是潮州特色。蚝烙入口时表皮香酥,白玉般的蚝仔更是滑腻鲜美无比,别有风味。 没有鸭蛋的可以用三个鸡蛋代替。

蚝仔烙(蚵仔煎)
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食材清单

其他
  • 170克水
  • 85克红薯淀粉
  • 半斤生蚝肉
  • 适量姜汁
  • 适量胡椒粉
海鲜
  • 12个虾仁
海鲜类
  • 适量鱼露
蔬菜类
  • 适量香菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

514.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

308.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把100克红薯淀粉加水搅拌均匀。

2

加入葱花,生蚝肉,虾仁,盐,白胡椒粉,姜汁(拍一块姜用手挤一点汁),建议可以放十来分钟再煎,这样生蚝和虾仁比较入味。可以接受生蚝的腥味的话,可以不放胡椒粉和姜汁,没有虾仁也可不放。

3

平底锅放油烧热,先搅拌下粉浆,因为红薯淀粉很容易沉底。再一边搅一边倒入锅中,入锅后摊开煎。

4

把鸭蛋在碗中打散,均匀倒在上面。

5

因为我怕翻面的时候翻烂,所以准备了两口锅。先把粉浆倒入平底锅,一面煎得差不多的时候,大的炒菜锅里放油烧热,再把平底锅里的蚝仔烙直接倒扣在大锅里煎。

6

煎到两面金黄,找一个大小合适的碟子,盖在蚝仔烙上,左手五指张开拖着碟子,右手倒扣锅子,这样就能完美装盘了。当时技术好的,不必那么麻烦哈!最好撒上香菜,配上正宗的潮汕鱼露沾着吃。没有鱼露的也可以用了。

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