青柑柠檬蜜
简单
4人份
想喝青柑又想喝柠檬，又怕酸，最后汇成青柑柠檬蜜 功效:润肺，瘦身，通透血管，去头屑，清新口气，补充维生素
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1斤青柑
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用盐水泡15分钟，用盐给TA洗澡
2
最大的工程在这里，也需要极大的耐心，切片去籽
3
洗好玻璃罐，用沸水消毒晾干，先放青柑，蜂蜜，青柑，蜂蜜，顶部柠檬压顶，最后蜂蜜灌顶，放冰箱就可以喝了