芒果生菜汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 300ml饮用水
- 4-5片生菜
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果去核，切成小粒，生菜切小片
2
将切好的芒果、生菜倒进真空料理机，根据口味加入适量蜂蜜
3
依次：开关——真空打制
4
静待2分钟，芒果生菜汁出品~
