牛奶绿瘦子冻

简单 4人份

绿瘦子,排毒养颜,预防三高,改善免疫。 还可以有各种花样吃法

牛奶绿瘦子冻
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食材清单

其他
  • 10克白凉粉
  • 250克水
  • 250克牛奶
  • 4克绿瘦子

营养成分

热量

791.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

2.0 克

9.0 克

618.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

绿瘦子、白凉粉、水混合搅匀,放冰箱冷藏一个小时

2

绿瘦子冻用勺子切小块放入牛奶中,完成

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