超级浓郁的咖喱鸡肉饭

简单 4人份
超级浓郁的咖喱鸡肉饭
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食材清单

其他
  • 四分之一块百梦多咖喱
  • 少许油
  • 少许蚝油生抽
  • 少许黑胡椒
  • 适量土豆
  • 适量胡萝卜
  • 适量鸡腿肉
蔬菜类
  • 半个洋葱

营养成分

热量

218.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

688.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿去骨切小方块用1勺半生抽,半勺蚝油,和少许黑胡椒腌制

步骤 1
2

锅中倒入少许油,油热炒洋葱,洋葱炒变软放入鸡肉

步骤 2
3

鸡肉炒变色放入胡萝卜土豆翻炒后加入适量水沫过食材,煮至土豆和胡萝卜熟透变软

步骤 3
4

关火放入咖喱,待咖喱完全融化后开🔥再煮一会

步骤 4
5

百梦多咖喱微辣,用了四分之一块

步骤 5
6

真的是超级浓郁啊!自己吃放了好多鸡肉超级过瘾了😜

步骤 6
7

爱分享的我,又要投食啦🤣来,喂你

步骤 7

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