菠菜炒鸡蛋
简单
4人份
家常素菜 烹饪方法简单 很适合新手 灿若晨曦 自带阳光🌞 为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘 分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸 小婷食光新浪微博： https://weibo.com/u/7384442219
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 2个鸡蛋
- 5到6朵木耳
- 半勺孜然粒或孜然粉
- 少许提香香油
- 少量搭配虫草花，没有可不放
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
