手机记录生活点滴
简单
4人份
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食材清单
其他
- 乐趣
- 爱心
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
早早起床精心准备营养均衡的早餐
2
家常菜
3
一碗热乎乎的汤
4
主食早点皆可的中式面点
5
饭后一碗甜品
6
孩子喜欢的零食
7
酥类小点
8
蛋糕
9
面包
10
饼干
11
热饮
12
搭配材料
13
果酱
14
时令新鲜水果
15
坚果
