初中娃的早餐
简单
4人份
每天早起给娃做早餐，觉得是一件很幸福的事情，用心为宝贝做好每一餐，为做最棒的妈妈而努力。
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食材清单
其他
- 无限量用心.热爱
- 适量各种水果
- 适量各种肉蛋
蔬菜类
- 适量各种蔬菜
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜
2
水果
3
肉.蛋.鱼.奶
4
肉夹馍
5
云朵土司
6
土司披萨
