牛油果三文鱼炒饭
简单
4人份
宝宝不吃牛油果，但这款炒饭却是最爱❤️牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量都很高，有“森林黄油”的美称。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。这两种食材巧妙的搭配，完美的符合了宝宝纯天然的味觉，绝对清香，而且营养丰富！（适合月龄12+的宝宝）
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食材清单
其他
- 一小块三文鱼
- 一片柠檬
- 半只牛油果
- 半只香蕉
- 适量核桃油
- 适量海苔碎
- 适量软米饭
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息