健脾祛湿汤
简单
4人份
广东老火靓汤可以说是驰名全国的一种食疗，通过以食进补的方式，除了满足口腹的欲望，还能起到强身健体的功效。祛湿汤可以说是广东最常喝的一种汤了，广东地区雨水多湿气重，加上炎热的天气，祛除体内湿热最常用的两种东西就是薏米红豆，但是要起到保健作用还需其他材料加以辅助。
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食材清单
其他
- 一小把芡实
- 一小把莲子
- 一小把薏米
- 一小把赤小豆
- 一根精肋
- 两勺料酒（没有也无所谓）
- 若干土茯苓
- 若干淮山片
- 若干茯苓
蔬菜类
- 几片姜片
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
