【新手不翻车】漂亮裂纹无糖黑麦芝麻贝果
简单
4人份
没想到我的面包之路差点儿因为贝果一炮而红，哈哈哈哈！ 如果你正在减肥，或者想要变瘦，那么不妨做一做试一试，或许你的图片也能让你看起来像个面包大师🙋
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克水
- 10克黑芝麻
- 140克水
- 200克高筋面粉
- 3克酵母
- 50克白糖（调糖水用）
- 50克黑麦粉
- 6克橄榄油（无味色拉油）
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料混合
2
厨师机：4档揉20分钟
3
面包机：面包揉面程序30分钟
4
具体操作步骤可以参考（幸福的眼泪老师）
5
烤温设置：
6
上火210，下火190 烤18分钟
