小美紫薯山药红枣羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g山药
- 100g紫薯
- 6颗红枣
- 700克水
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将紫薯、山药、红枣和水加入主锅，设置15分钟/100度/速度1
2
然后2分30秒/速度10打磨
3
即可享用
