春菜瘦肉粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.8杯大米
- 一瓢水
- 适量小米
- 适量春菜
- 适量海米
- 适量玉米油
- 适量胡椒粉
肉类
- 100克瘦肉
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
182.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米小米混合，淘干净，放入高压锅，按“快煮饭”模式，煮熟。
2
青菜泡水之后洗干净碎。
3
瘦肉切片，放入油、盐、胡椒粉、酱油进行腌制。
4
海米洗干净。
5
加入瘦肉、春菜、海米、油、盐、胡椒粉，高压锅盖子不用关的很严实。
6
煮十分钟之后的样子。
