紫米饭团
简单
4人份
这个配方可以做2-3个饭团，可以根据自己需求，减半配料。 黑米比较难煮，最好提前浸泡一夜，放高压锅煮。
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食材清单
其他
- 100克糯米
- 200克紫米
- 2个鸡蛋
- 2根烤肠
- 2根蟹肉棒
- 2片培根
- 三分之一根黄瓜
- 适量沙拉酱/甜辣酱
- 适量玉米粒
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
