适合减肥MM的无油无糖原味松饼
简单
4人份
很喜欢吃松饼，但是一直都懒着做，因为一看到有黄油，奶油什么的就不想折腾了。这次试试看只用了最基本的面粉，鸡蛋，牛奶，结果还是挺像的嘛。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml脱脂牛奶
- 1个鸡蛋
- 80g低筋面粉
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料依次准备好
2
直接混合
3
电饼铛通电加热，倒入混合后的液体
4
浇上蜂蜜和果酱就可以开吃了
