双色小米糕12m+
简单
4人份
欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 之前给妈妈们分享的大米发糕就是一道很适合挑食宝宝的主食，好吃又不上火，也得到了很多宝贝的好评的青睐。今天这道辅食也是一道颜值很高的主食——双色小米糕。吃起来味道很棒，淡淡的甜味混合着小米和油菜的清香，咬一口松软绵密，给小宝宝当主食真的非常合适。
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食材清单
其他
- 100g小米
- 100g玉米淀粉
- 2个鸡蛋
- 3颗小油菜
- 适量油
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
首先，小米煮熟，盛出备用~
3
小油菜焯水，切碎~
4
熟小米、玉米淀粉、鸡蛋用料理棒搅打成糊~
5
加食用油，搅拌均匀~
6
蒸碗底部铺硅油纸～
7
将打好的糊倒一半到蒸碗中，铺平~
8
将油菜碎加到剩下的糊中，用料理棒搅打成糊，加食用油，搅拌均匀~
9
倒入蒸碗，铺平~
10
震出气泡~
11
加盖，大火蒸20分钟，关火闷5分钟~
12
出锅，放凉，去硅油纸，切块~
