西红柿牛肉面疙瘩
简单
4人份
小时候妈妈总是做面疙瘩吃，好久没有吃了，今天尝试做了一下。西红柿酸酸的，搭配营养的牛肉，汤汁非常棒。手工做得面疙瘩也是技术活哦，很适合宝宝吃呢。
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食材清单
其他
- 500克面粉
- 一个西红柿
- 少许(宝宝吃鸡精味精就别放了哦)盐，鸡精或者味精
- 适量凉白开
- 适量热水
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 少许葱花
- 少许青菜
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料洗净，切好备用。
2
热锅倒油，放入葱花和牛肉翻炒片刻。
3
再将西红柿倒入锅中翻炒，尽量将西红柿炒出汁后，加入热水。
4
锅中汤水沸腾以后，准备好的面糊可以开始动工啦。用一根筷子在面糊碗边轻轻的拨到锅里哦（我这里用的电磁炉，开着小档，保持锅里汤水一直冒泡就好啦。）
5
所有面糊用完以后放入青菜，最后再放入盐，味精就好啦。
6
好吃的西红柿牛肉面疙瘩就完工啦，开吃咯。
