在中餐快餐里,我喜欢吉野家的牛肉饭,但是,牛肉有些少,不够吃😄。其实自己做,也挺方便的,只需肥牛卷、西兰花、胡萝卜和米饭就可以搞定。 这款牛肉饭荤素搭配,营养均衡,绝对健康。西兰花和胡萝卜不会出水或变黄,可以作为便当,冷后稍稍加热不会影响口感,更重要的是,牛肉管够! 既然是饭,米一定要好,我这用的是金龙鱼稻谷鲜生的黄金产地稻花香,颗粒饱满,莹润有光,飘香四溢。 我家女儿不爱吃米饭,但是这个有颜值的牛肉饭可以光盘。她在家网课期间我给她预备的最多的便当就是它了。 我把调料都按克称量了,厨房小白也可以做。在方便和美味之间寻求一种平衡,是我唯一不变的初衷。
578.0 卡
17.0 克
10.0 克
86.0 克
2.0 克
19.0 克
953.0 毫克
E,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息