红豆红枣红糖红皮花生
简单
4人份
养颜美容
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 50克红皮花生
- 50克红豆
- 800克水
调味料
- 2块红糖
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆泡一晚上
2
红枣去核
3
全部材料倒入破壁机，按“香浓豆浆”功能，过35分钟就可以喝上一杯养颜美容的红皮花生红豆红糖红枣的四红汤！每个姑娘都能美美哒！🥰
