果茶厨房 | 超简单的清新水果茶🥭🍓🍋🍵
简单
4人份
哈喽大家好💕现在是果茶厨房时间⏰ 突然发现冰箱里囤了一些水果 今天就想做个水果茶喝喝 各类水果加红茶的搭配清新香甜 绝对是下午茶的首选❤
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1个芒果
- 2包红茶包
- 4勺百香果蜂蜜
- 若干草莓
- 若干蓝莓
- 若干薄荷叶
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
Step1️⃣：两包红茶放进常温纯净水中浸泡1小时以上
2
Step2️⃣：各类喜欢的水果削皮切块或切片备用，我用的水果有芒果、草莓和蓝莓
3
Step3️⃣：冷泡茶中加入柠檬片、薄荷叶和备好的水果
4
Step4️⃣：放入四勺百香果蜂蜜，如果觉得不够甜可以加少许零卡代糖
5
Step5️⃣：稍微搅拌一下，浸泡放置一会儿就可以品尝了😋
6
🌸
