韩式南瓜粥 大米豆浆机版
简单
4人份
家里有个买了很久的小南瓜，想吃南瓜粥，查了菜谱又没有糯米粉，就试试用大米～出乎意料的好吃～
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食材清单
其他
- 南瓜
- 大米
- 奶粉
- 水
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米洗净用水泡半个小时，南瓜切块儿蒸熟。
2
蒸熟的南瓜去籽去皮，蒸之前去也可以。
3
蒸熟的南瓜，大米，清水，以及依据口味加入的冰糖和奶粉一起放入豆浆机，选营养米糊模式，出锅就能喝啦～
