无花果红枣🎃南瓜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个无花果
- 12颗红枣
- 200克南瓜
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣无花果洗净，南瓜切块。
2
冷水入锅煮开后小火10分钟瓜熟即可。
3
也可加枸杞子银耳等，美容养颜又健康。
4
早点下午茶都可以。
