不用手抓的手抓饭

简单 4人份

去过新疆,回忆留给了美景,味蕾留给了美食。 又想起了克拉玛依的那盆手抓饭,心动不如行动!

不用手抓的手抓饭
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食材清单

其他
  • 1把葡萄干
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 2根胡萝卜
  • 4块法式羊排
  • 500克米
肉类
  • 500克羊肉
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

599.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

10.0 克

6.0 克

837.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

配角大集合,先来张照

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