雪梨山药粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g大米
- 350g山药
- 一个梨
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药和梨切块，放进冷水里煮
2
水开了把米放进去。再煮开放冰糖，焖一会儿就好啦
